这是一个存在超级英雄的城市。 　　在孤儿院，义智（柯震东 饰）遇见了心心姐姐（林依晨 饰）。只要义智想她，她就会打喷嚏。 　　长大的义智，为了爱，他要变成最勇敢的男人！他意外成为拳击场上的“不倒侠”，意外出现超人情敌，音波侠…

在上海一条不起眼的小弄堂里，有一家只在深夜营业的小餐馆，老板是一位50岁左右的大叔，他会为每一个到访的食客做一份只属于他（她）的食物，一碗饭一个故事，一碟菜一段人生，暖心抚慰都市夜归人。大叔随着食堂的夜晚一起经历人来人往，…