近日，白岩松在年度演讲《对白》里回应自己抑郁一事，称：曾抑郁过，后脑斑秃家人不敢告知，后来通过读书和“读人”提升，接受自己的缺陷。
提到抵抗抑郁的办法时，他提到看书的确有一定帮助，但也在“看人”，因为“人也是一本书，我采访了很多所谓最牛的人，发现他们都有内在的焦虑和各种各样的问题，外在的那些职位财富并不直接和快乐幸福划等号。”他认为读书帮了自己很大的忙，读书在提升自己，想明白了很多事情后就好多了。“如果不是读很多人看很多人我怎么能接受缺陷呢？接受缺陷之后我就好多了。”
近日，白岩松在年度演讲《对白》里回应自己抑郁一事，称：曾抑郁过，后脑斑秃家人不敢告知，后来通过读书和“读人”提升，接受自己的缺陷。
提到抵抗抑郁的办法时，他提到看书的确有一定帮助，但也在“看人”，因为“人也是一本书，我采访了很多所谓最牛的人，发现他们都有内在的焦虑和各种各样的问题，外在的那些职位财富并不直接和快乐幸福划等号。”他认为读书帮了自己很大的忙，读书在提升自己，想明白了很多事情后就好多了。“如果不是读很多人看很多人我怎么能接受缺陷呢？接受缺陷之后我就好多了。”
