余莉莉和周红玲带着方迪和6台摄像机去西藏看望方松林，同时教西藏儿童学拍电视，拍电影。在去西藏途中和藏民央金、儿童尼玛、达娃、扎西等之间发生了一系列事情，最后相约20年后再相聚在西藏边境升国旗。