上海精武会会长霍东阁年事已高，需要找接班人。只有两个人合资格。一是现任上海精武会的执事，精武会创会会长霍元甲大弟子孔慈的儿子孔鹏；另一人选就是广东精武会分会的主持人郭天。为保万无一失，霍东阁修书欲请出当年侠盗“铁马骝”帮…

影片主要讲述了一个身体素质原本并不是很好的学霸少女——邓嘉在学习网球的过程中，通过自己的汗水和韧劲一步步变强，并最终成为职业网球运动员的故事。