高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来…

身怀绝技却债务缠身而进城打工的小伙子肖虎与深陷窘境又绯闻缠身的女模特周芳芳不期而遇，并被卷入一场蓄谋已久的散打表演赛中，打工仔凭借一身正气和过人的本领化解了恩怨，挽救了女模特周芳芳，最终也得到了真爱。

在城里做小本生意的老杨阴差阳错住进龙江路十号院，与脾气火爆的单亲妈妈杨琴成为了一对邻居。二人因一系列生活琐事产生冲突，从小打小闹，到水火不容，泼辣的杨琴仗着利落的身手不断地“修理”着老杨，老杨则依靠自己的机智与幽默与杨琴…