Grace的丈夫在跳飞机时因忘记系上降落伞而死亡，留下的不是任何遗产，却是大笔债项。Grace既无力偿还，又不想卖掉小屋，只得与失业农夫Matthew一起种植大麻。Grace虽然不再债台高筑，跟贼匪与债主的纠缠却没完没了，同时受到警察的追捕。…

作为家庭中年纪最小的成员，萨姆因为害怕家人离开后的孤独，而在度假小岛上开始了自己秘密的“孤独训练”。而岛上古灵精怪的女孩苔丝则绞尽脑汁想要和素未谋面的生父见面。萨姆没想到这暑假的怦然心动不仅会打乱他培养自己适应孤独的训练…