周明亮是一名大四学生，性格被动不积极争取总是逃避的他在大四这一年里遭遇了很多失败。他热爱运动喜欢跑步，在跑步的过程中周明亮回顾了大学四年的一些事情，发现正是他性格中的缺陷导致了他处于现在的境地，认识到这一点，他决定不再逃…