超兽人作为多维生物，可以在平行宇宙穿行，他们对人类世界发动多维度攻击，希望能够带领世界进入高智慧文明。大学生火麟飞与伙伴卷入这场争斗中，超兽人身份，地球人身份，十万年隐秘记忆被慢慢揭开，超级英雄正在全面苏醒。

影片讲述了沈逸贤和许僮这对相恋近十年的情侣在感情倦怠期分手，两人迅速投入新的恋情，但在与新欢交往的过程中意识到最爱的仍然是对方，最后重归于好的爱情故事。