《超新星出战日记》展现了超新星运动员们在赛场准备过程的点点滴滴。节目带领观众全方位走进参赛选手的备战生活，真实记录超新星们的出战日记。

《超级企鹅联盟：Super3星斗场》是一部大型全明星篮球团战真人秀。李晨、郑恺、萧敬腾、赖冠霖等32位各界艺人将化身训练营营员，在传奇营长李春江和球队经理Sunnee、赖美云的带领下，经受专业级别的魔鬼特训，并随时可能遭遇残酷的淘汰危…

五个性格各异的女孩组成了一个史上最有爱的无敌“铁蜜”队。兰依依（李思睿饰）的怂男老公因欠巨额债务莫名失踪，四个姐妹为帮助兰依依寻夫偿债，经历了一系列令人啼笑皆非的乌龙事件。她们一行五人上演着京城古惑仔式“兄弟”情义。

《爱情未来式》里当AI统治世界，数据匹配的爱情还是真爱吗？《准点下班》里社畜整顿职场，如何才能摆脱996内卷不加班？《相亲相爱》里母女因相亲展开赌局游戏，谁能成为最后赢家？《正在载入中》里宅男追爱遇BUG危机，虚拟世界能否追到女…

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2019年，想成为电竞选手的少年路小北在游戏中所向披靡，却因为一场意外失去了进入职业队的资格。 2008年，落魄的电竞老将肖枫勉强维持着自己的战队。此时电竞还远没有迎来它最好的时代，肖枫的战队被误解、被嘲笑，却坚持着心中的梦想。…

古有织女下凡洗澡偶遇牛郎，今有美女灶神人间泡温泉却无人问津。灶神郭婉蝶为寻人间真爱，下凡巡逻时碰上人间的厨神比赛，与前来参赛、爱好直播的美男子姜聪不打不相识，这段人仙殊途的爱情又该以怎样的方式收场？

律师邹雨（张歆艺 饰）因对簿公堂结识豪门公子林启正（李光洁 饰），随后陷入情沼不能自拔，门第的差距一时蒙蔽了热恋中的男女，但糟糕的是邹雨的妹妹邹月（何泓珊 饰）也迷恋上了风流倜傥的林公子。林的未婚妻江心遥（杨舒婷 饰）是江氏…