满清年间，朝延视少林寺的正义之士为眼中钉，派官兵剿灭之，率领清兵的副总管高飞扬原是少林大师兄。少林被灭，各弟子遭拘禁，高飞扬将之劳役，实则藉此令各人强健体魄，精练武功，高表面上投效清廷，其实是在暗中协助同门光复少林，…

　　明末，武将叶海为侦查武林败类，某神秘人物与幼子小虎相依为命，封刀退隐在南粤地界。一日父子二人正在海边，突有一江湖浪人杜大山寻至报仇。叶海在杜大山百般挑战之下，无奈应战，但终于败落，刎剑自尽。小虎见父亲身亡悲愤不已，纠…

为了男子汉特辑的Trot Man们组成舞蹈小分队，带来了不同于EXO的《咆哮》。TROT们的热唱能否达到最高甚至满分，为场外观众带来礼物?

　　《少林英雄》是河南卫视精心打造的一档大型户外儿童真人秀。节目中由于荣光、倪虹洁两位明星教练，带领10个萌娃完成为期2个月的少林寺封闭式训练营生活。在此期间，他们和少林寺僧人同吃同住，学习少林文化，体验少林生活。