影片讲述了前国际刑警铁嘉文（徐冬冬 饰）痛失爱人后隐姓埋名成为了性感美艳、神秘莫测的健身房老板娘。她带领着男神教练孟京（吴卓羲 饰）、美貌火辣的瑜伽教练喜喜（解斯童 饰）和拳击教练东妮（蔡祥宇 饰），本想安然度日、平静生活，…

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谁说已经初老却恢复单身，就是女人的末日？！这个时代，我们拒绝苦情！没学历、没长相、没背景，有婚史、有孩子、有一大群奇葩家人，这样让人头疼的三无三有女，她竟能轻松弹走所有负能量，反败为胜逆袭而上，搞得定家庭、混得了职场、抓…

警犬小黑负伤退役，守候在为它牺牲的主人杨琰墓旁始终不愿离去。巧逢杨琰父亲（杨校长）和外甥女（暖暖）来祭奠，小黑在暖暖身上感受到已故主人的气息，选择依偎在暖暖身边。在暖暖的坚持下，杨校长领养回了小黑。残疾的小黑到了新家受到…